Cuidamos tu salud, empezando por tus encías.

La salud de tus encías afecta a tu rendimiento deportivo

Gym & Gum

 

¿Sabías que la salud de tus encías puede afectar a tu rendimiento deportivo?

Ahora más que nunca, dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a mantener nuestro cuerpo sano y en forma. Nos sentimos bien practicando deporte, y algunos, además, se ponen metas a superar cada día, ya sea corriendo, en bici o en el gimnasio.

Si eres deportista, esto te interesa.

Parece, según los últimos estudios publicados, que la salud de las encías repercute en el rendimiento deportivo.

La periodontitis (también llamada enfermedad periodontal o piorrea) podría estar relacionada con una:

  • Disminución de la capacidad muscular
  • Disminución de la flexibilidad
  • Influir en la velocidad de respuesta física

En los últimos juegos olímpicos de Londres, en 2012, se llevó a cabo un estudio sobre más de 300 atletas de élite, y se valoró su estado de salud bucal.

Se encontró que mas del 75% de ellos tenía inflamación de las encías (gingivitis) y casi un 15% tenía periodontitis (esa inflamación severa que afecta al hueso que sujeta los dientes).

Casi el 20% de los atletas, reconoció en este estudio que el tener una salud bucal deficiente afectaba a su rendimiento deportivo y a su calidad de vida.

Se ha documentado que la inflamación de las encías repertute en el resto del organismo afectando al rendimiento deportivo y aumentando el riesgo de lesiones.

Todo esto tiene que ver con las moléculas de la inflamación.

Cuando tienes las encías enfermas, inflamadas (con gingivitis o periodontitis), millones de moléculas que llamamos “mediadores de la inflamación” pasan a tu torrente sanguíneo. Y viajan e inundan el resto de tus órganos del cuerpo. Así, afectan también a los músculos, los huesos, los tendones y las articulaciones.

Esa inflamación es la respuesta a las bacterias que dejas cerca de tu encía cuando te cepillas. Y ahí empieza todo.

 

Así que, ya sabes. Si quieres mantenerte en forma, revisa el estado de tus encías.

Nosotros podemos ayudarte.

 

Nos vemos, como cada semana, en nuestro programa sobre salud.

 

 

 

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